实木复合地板是由不同树种的板材交错层压而成，一定程度上克服了实木地板湿胀干缩的缺点，干缩湿胀率小，具有较好的尺寸稳定性，并保留了实木地板的自然木纹和舒适的脚感。实木复合地板兼具强化地板的稳定性与实木地板的美观性，而且具有环保优势。

强化地板俗称“金刚板”,标准名称为“浸渍纸层压木质地板”。强化地板一般是由四层材料复合组成，即耐磨层、装饰层、高密度基材层、平衡(防潮)层。

实木复合地板肯定比强化地板好，首先环保，其次质量高。强化地板耐磨抗酸碱价格低。

从环保与舒适等方面综合比较，最好的是实木地板。其次是实木复合地板，再次是强化复合地板。
实木地板没有环保问题，不存在甲醛的污染。而其它两种都存在这一问题，但质量好的可控制在国家强制标准E1级。也有的地板生产企业自定了E0级标准，这是高于E1级的更好质量指标。购买时就要买达到E1级以上的地板。那就在入住后放心，不用再去作什么处理。
根据你的需要来决定用什么地板。如果可能，当然要用实木地板。如果在强化复合与实木复合地板上选择，可以选实木复合地板。实木复合一般是表层用的实木，基材则是复合材料，粘接而成。
建议你在品牌上选择市场上有一定知名度的品牌，如升达、莱茵、誉丰、菲林格尔、圣象

实木地板脚感好，纹理自然，硬度稍差，淋漆的实木地板用的是进口UV 漆，无需保养，但由于实木地板是天然的，纹理、色彩差别较大，铺装时需打木龙骨，价格相对较高;高强化复合地板硬度高，耐磨性好，铺装简易方便，价格较低，但脚感稍差;实木复合地板吸取了实木地板的脚感好，纹理色彩自然的优点，以及高强化复合木地板安装很容易的优点，价格介于实木地板和高强化复合地板之间，但硬度是三者中最差的。