甲醛有什么危害？主要体现在以下几点：
a、刺激作用：甲醛的主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。
b、致敏作用：皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘
c、致突变作用：高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。
d、突出表现：头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记力减退以及植物神经紊乱等；孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡等。
    至于要说如何避免甲醛，生活中只能说要远离甲醛超标物质。生活中很多东西都是带有甲醛的，人造板中的粘合剂、油漆、涂料、清洁剂、杀虫剂、防腐剂等。而远离这些东西，也就能够避免。如果不小心跟这些带甲醛的物质接触了些，就需要多喝水，多吃青菜。避免长期接触。

长期接触低剂量甲醛，可以引起慢性呼吸道疾病、女性妊娠综合症，引起新生儿体制降低、染色体异常。高浓度的甲醛对人的神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害。甲醛还可以刺激眼结膜、呼吸道粘膜而产生流泪、流涕，引起结膜炎、咽喉炎、哮喘、支气管炎和变态反应性疾病。甲醛还有致畸、致癌的作用。据流行病学调查，长期接触甲醛的人，可引起鼻腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道的癌症。

如何避免装修污染

1、在签订室内装修合同时，最好将室内空气质量达标作为工程验收的一项指标写入合同条在装修完工七天后请权威检测机构进行检测，避免因空气质量问题出现纠纷。

2、在室内装修选择装饰材料时，贵的、天然的材料不一定最好，比方说在室内大面积使用天然石导致放射性气体超标，影响人体生育及体质。一般建议墙面装饰材料选用泥材。

3、房屋要经常通风换气。刚刚装修完和购买完家具的时候，要注意进行适当喷洒草本迪亚林的处理，门、抽出抽屉，就地通风。新装修的家具中存储的衣物要经常取出进行晾晒，防止家具物质挥发出来吸附在衣物上，对身体造成损害。

4、要注意装饰材料的使用，豪华复杂不一定好，简单实用更环保。当室内的装饰材料定的量时，哪怕使用的材料全部都是环保材料，室内空气指标也可能超标。大面积吊顶等装修方法，不仅会浪费金钱，而且可能会导致室内空气污染。

5、此外，装修完工后要及时处理剩余的装饰材料，特别是人造板、涂料、油漆、胶黏剂等些材料中的有害物质挥发出来影响身体健康。

6、通风虽然必要，但甲醛等有害气体一般挥发三到十五年，光靠通风无法解决问题，选择一些环保产品还是必要的，由于害怕有二次污染，人们通常会选择活性炭目前市面上环保产品种类众多，消费者更多还是应该去了解每个产品的原理，选择适合自己的产品。

7、纳米吸附：纳米活矿石孔隙的孔径在0.27－0.98纳米之间，呈晶体排列。环康纳米活矿石同时具有弱电性，甲醛、氨、苯、甲苯、二甲苯的分子直径都在0.4－0.62纳米之间，且都是极性分子，具有优先吸附甲醛、苯、TVOC等有害气体的特点，达到净化室内空气的效果。