屋里养大蒜其实对人还是有益的，因为大蒜里有大蒜肽，具有杀毒杀菌的作用，养在卧室，可以净化空气，调节空气湿度，至于对于睡眠，不知道有没有好处。

屋里养大蒜挺好啊，能够绿色卧室环境，还显得有生机和活力，只要不是养的很多就对睡眠没什么影响。

没有杀菌作用，也不会对眼睛不好，植物都有白天放氧气，晚上吸氧气。所以不见得多得了氧气。

不用放大蒜。可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等） ，糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。