自己就可以在淘宝网上买个空气甲醛自测盒或者甲醛检测剂来检测甲醛。空气质量不好可利用种植一定的植物来改善室内的空气质量。自己买个检测盒更能后期多次检测，方便得多。

植物吸收法： 
1.具有吸收甲醛作用的植物，如吊兰、芦荟、龙舌兰、虎尾兰等； 
2.具有吸收苯作用的植物，如长青藤、铁树等； 
3.具有吸收三氯乙烯作用的植物，如万年青、雏菊、龙舌兰等； 
4.具有吸收二氧化硫作用的植物，如月季、玫瑰等； 
5.具有吸尘作用的植物，如桂花； 
6.具有杀菌作用的植物，如薄荷。

检测有三种方式：
一、找专业检测机构（环保局、质监局都有大型检测设备）。但价格贵（800元以上）
二、找检测公司（个体的居多，检测兼治理），费用50—200元，有的还免费，但如果说您家超标，就得治理，挣治理的费用。
三、自购甲醛测试盒（网上有很多），清润牌和小天鹅牌效果不错，我用清润牌的给几个朋友家测，装修半年的房子，最高超六倍（豪装、新家具），最低的那家超两倍（简单装修，但有新衣柜）。

自己也可以检测甲醛的啊，上网去买个甲醛自测盒就可以啦！价格也不贵，去买一个就可以自己检测了

购买甲醛自测盒或者甲醛检测仪。

一、通风是最好的办法，但甲醛释放期是3—15年，短期通风不能从根本上解决问题。

二、室内放些植物，吊兰、常春藤吸附效果较好，需要大棵的，小的植物吸附能力有限，超标二倍以上时植物都自身难保。

三、室内多摆些水盆装满水，利用甲醛溶于水的道理，可以吸收少量甲醛。

四、棉质窗帘、沙发套内含甲醛，用温水加盐水侵洗后晒干再用。

五、家里面如果有小孩、老人、孕妇，建议使用一下空气净化机，随时通过机器对空气中的有毒气体进行过滤，杀菌消毒清新空气同步进行，就是挺贵的。

六、家具内摆放环康纳米活矿石，纳米活矿石是纳米级天然稀土材料，它的吸附效果要远远强于活性炭。而且没有二次污染。床头、衣柜、沙发下也要放点，卧室更要加大用量。

七、入住前必须检测甲醛超标度，一倍以下勉强可以住，如两倍以上对人体危害很大，尤其是儿童、老人、孕妇，极易造成抵抗力差，易得病，所以，一定要多开窗通风，保持室内良好的空气状态。

可以找专业的公司来帮忙检测，也可以自己买甲醛测试盒或者甲醛检测仪来自己检测。

现在不严重的话一般都是自己买上一些活性炭、草本迪亚林这种回来治理，多开窗通风是非常必要的。