首先要选择好的油漆，不要涂刷不环保的油漆。基本采用水性漆(不用任何有毒有害溶剂、用水稀释)取代溶剂型油漆，虽然出现不少健康环保的水性漆，但应用不广。其次，工人施工时要戴好口罩与手套，避免油漆与皮肤直接接触;在施工时把窗户全部打开通风。此外，平时多吃些维生素含量高的食物，多喝开水。

　　既然知道了油漆的危害，那么就必须对油漆的危害进行预防。其实油漆中很少有甲醛的，而油漆中对人体危害最大的是苯和苯系物和聚酯漆里的甲苯二已氢酸脂.降低油漆的危害办法如下：

　　1、装修后足够通风两个月后再入住：房子装修好后，不要急着入住，里面刷过油漆，有害气体还在室内未排走，要想降低油漆带来的危害，那么就早在保证装修后足够通风前提下，两个月以上在入住。如果急于入住则需要借助专业人员进行检测治理.确定达标后再入住。

　　2、室内摆放绿色植物净化空气：在室内可以摆放一些绿色植物，植物在光合作用之下，会吸收空气中的气体，排放适合人呼吸的气体。但是这种方法比较慢。可摆放的植物有常春藤、吊兰、仙人球、芦荟等。

      这个最基本的就是选择环保油漆，这样的油漆一定要在整个装修市场里面去挑选，除了最基本的环保标签以外，还要注意在现场去闻闻看，是否有刺激性气味，仔细阅读使用说明，才能保证购买到环保的油漆。