我来教你几招：

　　1、选择灯具首先要考虑通途，不同的用途，需要不同的灯。
全屋照明用吊灯或吸顶灯，沙发、床头、书桌、餐桌、
楼梯等局部照明用落地灯、台灯、壁灯、地灯。背景墙、装饰物照明用射灯、桶灯、轨道灯。
　　2、选择灯具还要根据用途考虑光源，常见的光源有白炽灯、荧光灯、节能灯（正式名称：自整流荧光灯）、
石英射灯等，灯个别的灯具有用碘钨灯的。卧室应该用比较柔和的光源，白炽灯或节能灯比较合适；
书房、儿童房、厨房需要亮度，荧光灯应该是首选，客厅、阳台用什么都可以。石英射灯是点光源，
主要用于局部照明，但也可以组合起来做散射光源，不过我认为石英射灯的光线比较刺眼，整体照明用它并不理想。
　　3、选择灯具还要考虑灯具的尺寸和房间面积和高度适应的问题，我个人认为20平米以下的卧室、
书房，灯的直径不要大于50公分；30多平米的客厅，灯的直径不要大于80公分；厨房、
卫生间的灯20到30公分就可以了。吊灯好看、气派，但现在的房间一般比较矮，灯太高了显得压抑，
一般2。6-2。7米高的房间，灯的高度不要超过40公分为好。
　　4、节能也是选择灯具应考虑的一个重要问题。常见的灯中，荧光灯无疑光效率最高的，
但一般电感整流器的荧光灯有频闪问题，用电子变压器的荧光灯就能解决这个问题，但价格要贵不少。
节能灯也比较节电，价格也不算高，JS说节能灯亮度是同瓦数白炽灯的6倍，我肉眼观察到没有那么邪唬，
但两三倍还是有的。节能灯好象分两种，一种普通的，便宜但亮度不好，一种三基色的，贵但亮度好；
另外火炬管的节能灯比U型管的要亮。白炽灯和石英灯都比较费电，但有些地方还是用它们合理，
我认为可以把家里的灯分为常用的，和偶尔用的，常用的用省电的灯，偶尔开的费一点也无所谓。
　　5、灯具的颜色是可以自己选择的，但我个人很不赞承把家里的灯搞的五颜六色，我认为这并无品味，
同时彩色的光线对人的视觉神经也是一种折磨，尤其是孩子的房间不要搞彩色的灯，
荧光灯的光线在光谱上和太阳光最接近，眼睛最容易适应。