灯光是室内装修中最重要的一个部分，人不是夜行生物，适当的灯光即是我们生活的必须，更是保持我们身心健康的重要手段。今天就让小编为大家讲解一下室内灯光的设计方法，希望可以给大家带来帮助。

一、玄关

玄关是客厅与出入口的缓冲，也是家给人第一印象的“制造点”。不管是为了让生活起居便利，还是为了给访客留下完美的第一印象，玄关处的灯光设计都不能马虎。

玄关的整体照明，以柔和的光线打在家人和访客双方脸上为宜。灯具建议安装在门框以上部位，同时可以安装局部照明，照射绘画或装饰品，用灯光营造迎客的氛围。

人在玄关处停留的时间虽然不长，但是一个明亮的光线还是很重要的。为方便换鞋、整理仪容等，镜子、储物柜皆可安装灯带进行补充照明。

二、客厅

客厅是家人团聚、放松以及会客的重要场所，照明方案最好能够适应多种用途，即能够通过灯具的组合与调光，改变空间的亮度和氛围。

客厅的照明设计可以同时采用直接照明与间接照明两种方式。

但由于这两者存在明显的照明界限，不易调节，所以建议大家可以采用可调光式的，以营造更加轻松舒适的氛围(亮度可根据行为在50—200lx的范围内调光)。

在电视墙的区域，可以增加光线更柔和、更均匀的间接照明灯饰。比如灯带、射灯或者小台灯等，以缓和室内与电视画面的辉度差，进而缓解视觉疲劳。

如果有阅读需要，可以在沙发区域增加一盏光线柔和的小台灯或者落地灯。落地灯的光与前方照射过来的间接照明光会让眼睛变得更加舒适。

三、餐厅

餐厅在照明上需要满足的两个点：一是要看的见菜，二是要看得清楚人。设计照明的目的便是为了更好的展现食物和人的气色，提高就餐与谈话的愉快氛围。

为了突出美食，可以选用筒灯或者颜值高的吊灯，增加空间的个性，还能突出食物的美味。同时为避免出现餐桌过亮其他区域过暗的情况，可以增加射灯，或者加一盏落地灯，增加漫反射的照明，形成一个光线柔和的空间。

但需注意的是，餐厅照明切勿用白色光。因为白色光会抑制肠胃的蠕动，从而影响就餐。采用暖色系吊灯，不仅可以突出美食(餐厅全体亮度在50xl左右，桌面则为300xl左右)，增加食欲，还可以让就餐氛围更为温馨。光源距离桌面约65cm左右比较合适。

四、厨房

厨房作为美食的生产地，也是整个家里最需要光的地方，但大多数人却只是在天花中央安了一盏吸顶灯而已。这样的话，人站立的地方就会形成阴影，影响洗菜切菜煮饭行为的进行。

因此，在厨房中央安装一盏灯作为整体照明之余，也应在料理台和水槽的上方增加手边灯，用于局部和重点照明。另外，厨房应该采用白色灯光(100xl为准)，因为过暖或者过冷都会影响对食材色泽、生熟的判断。

如果厨房是与餐厅等连在一起的开放式，需注意不要破坏空间的整体氛围，并保证手边有足够的亮度。建议统一采用暖色调，只将操作台的手边灯采用使视觉更敏感的白色光即可。

五、卧室

卧室是让疲劳的身心得以休息、养精蓄锐的场所，照明除了要满足日常活动的需求，还要顾及到起夜的时候，光线对于人睡眠质量的影响。

睡眠最忌讳白色。因此，人平躺的时候不要让光源直接进入视线。为方便躺着的时候能够开关灯及调光，可在天花板处安装遥控适配器。

深夜去卫生间时若打开房间的灯，过于明亮的光线对从黑暗中睁开的人眼来说，会非常刺激，回来后便难以入眠，所以安装脚边灯作为夜灯更为合适(特别是老年房)。

如果有梳妆台，也需要单独提供光源。

如果衣柜是定制的，可在上面放上灯泡色的荧光灯，用于间接照明，不仅不刺眼，还能保证空间亮度。

此外，为了方便使用者在打开衣柜时可以看清衣柜内部的情况，卧室照明需在衣柜中设计局部照明(避免衣物在光照下褪色，切勿选用会发出红外线、紫外线的LED灯，尽量选择与白天自然光接近的白色光)

六、卫生间

卫生间别看面积不大，里面的灯光可是大有名堂。卫生间的灯光设置不合理，起夜时便有可能刺激到视觉神经，对睡眠质量产生不好的影响

因此卫生间的照明还应区分昼夜，采用调光开关，确保白天和黑夜都能有各自所需的亮度。

为避免人脸部在镜子下有阴影，不利于化妆、刮胡子等情况的出现，可以在洗手池一侧安装筒灯或壁灯，镜子下方放置洗浴用品的位置增设灯带，便可让脸看上去更自然。

以上就是小编为大家带来的室内灯光设计的知识了，如果还想了解更多装修知识，可以点击石家庄上善美居装饰进行关注。