卧室里的窗帘是否合适直接影响到了您睡眠质量的好坏，对您的居住环境和身心健康起到了极大的作用，因此您在卧室装修的时候一定要合理选择窗帘。

卧室里的窗帘是否合适直接影响到了您睡眠质量的好坏，对您的居住环境和身心健康起到了极大的作用，因此您在卧室装修的时候一定要合理选择窗帘。那么要如何选购窗帘呢?不同年龄的人，其身体发展阶段不同，对于窗帘的要求也不同，所以选择窗帘还需要依据您的年龄和身体发展阶段来决定，今日就帮您选择一款适合您的窗帘。

对于儿童来说

儿童生长发育快，充足的阳光对孩子的骨骼生长起到有利的作用。儿童骨骼、脊椎等一个很好的发育生长环境，同时也由于儿童的抵抗力比不上成年人，所以选择窗帘的时候需要注意安全以及环保性能，切忌使用图层遮光布。建议使用半遮光窗帘搭配窗纱。
对于中青年人来说
窗帘的遮光程的不同直接影响到阳光照射进房间的强度，从而对睡眠质量产生一定的影响。所以在选择的时候应该注意窗帘的遮光程度。对于中青年人来说，其处于工作压力之下，往往需要优质的睡眠恢复体力，让身心得到休息。建议黑丝遮光窗帘搭配窗纱。
对于老年人来说
老年人骨骼已经成型，生活压力也不如中青年那么大。影响睡眠的主要原因还是光的强度以及外界的声响。可以选择具有隔音和遮光功能的窗帘。

选择一款适合自己年龄的窗帘，符合自己的睡眠需求，才能给自己一个更加健康合理的休息环境，为自己的睡眠质量加分。