爬楼梯减肥多少层合适

爬楼梯减肥多少层合适

在我们的日常生活中,经常会看见楼梯的身影。很多网友家里也是复式的房子,液氧的话就需要安装楼梯以方便上下楼。楼梯的选择也是一件很讲究的事情,比如楼梯踏步的尺寸设定,是很需要大家去用心的。那么楼梯踏步尺寸多少比较合适呢?下面小编就来为大家介绍一下。