卧室睡眠

白天困到晕厥，晚上清醒的清奇，怎么样有一场说睡就睡的睡眠?一个舒适的卧室尤为重要。

每天醒来，都是快乐的一天 您知道么？从早晨醒来那一刻起，整个人的状态就取决于昨晚的睡眠质量。睡得好不好，决定了您白天是精神抖擞，还是瞌睡得抬不起头。一觉醒来，感觉神清气爽，疲劳全消，是不是很棒？舒适的睡眠会让生活发生巨大的变化。这里您将了解如何挑选到最适合您体型的床垫。您还将了解宜家床垫的品质与不同制作材料，以及被子与枕头系列，打造完美的睡眠环境，让您拥有更愉快的心情。

建议在卧室装修时选择具有隔音功能的加厚中空玻璃，另外如果是卧室连接阳台的小伙伴们，建议封阳台时选择密封性好的平开门。床垫的软硬会影响睡眠质量，太硬的床垫，对人受力的部位产生压迫感，以至于睡眠时翻身次数增加。

卧室，一个我们放松、休憩、睡觉的空间，卧室的装修应该以保证舒适的休息和良好的睡眠为前提。这里我们就要提到卧室空间的色彩运用，色彩的选择上要有利于随眠，同时也要因人而异，不同的喜好，对于色彩的感受也略有不同。

建议在卧室装修时选择具有隔音功能的加厚中空玻璃，另外如果是卧室连接阳台的小伙伴们，建议封阳台时选择密封性好的平开门。床垫的软硬会影响睡眠质量，太硬的床垫，对人受力的部位产生压迫感，以至于睡眠时翻身次数增加。过软的床垫不方便翻身，会改变人体正常的脊柱弧度，长时间睡觉后会出现腰酸腿痛的感觉 。建议选择软硬适中的床垫，睡觉时能够翻身自如，无论保持哪种睡姿，脊椎都可保持在同一水平线上。 同时也需要注意床单和被罩的清洁卫生，经常晒晒被子对睡眠也是有帮助的。

如今家居环境越来越富有主题，以往白色单一的墙面也将利于墙纸带来浓浓“家”的氛围，在给墙上添花的同时，无疑为居室空间增色不少。下面小编就为大家介绍几款卧室墙纸装修图片，来感觉一下浪漫温馨的卧室空间环境。

如今家居环境越来越富有主题，以往白色单一的墙面也将利于墙纸带来浓浓“家”的氛围，在给墙上添花的同时，无疑为居室空间增色不少。下面小编就为大家介绍几款卧室墙纸装修图片，来感觉一下浪漫温馨的卧室空间环境。

卧室是人们度过人生三分之一时光的地方，装修设计时一定要仔细。卧室应该如何设计才舒适呢?别墅卧室有哪些设计方法呢?本文小编把别墅卧室设计的方法分享如下，想了解的业主们下面一起来看看吧。